输不起就发脾气？教孩子说 “我有点难过，但想再来一次”

　　在孩子的成长过程中，常常能看到这样的场景：游戏输了就摔玩具、比赛失利后大哭大闹、考试成绩不理想便乱发脾气…… 孩子 “输不起” 的行为让许多家长头疼不已。其实，孩子输不起就发脾气，是他们尚未学会正确应对失败的表现。而教会孩子说出 “我有点难过，但想再来一次”，则是帮助他们树立健康心态、学会积极面对挫折的关键一步。

　　一、“输不起”：孩子面对失败的常见反应

　　孩子 “输不起” 的表现形式多种多样。在游戏场景中，当孩子下棋输给小伙伴，可能会直接掀翻棋盘，把棋子扔得到处都是，嘴里还喊着 “不算不算，重来”;玩拼图比赛输了，就赌气再也不玩这个游戏。在学习方面，考试成绩不理想时，有的孩子会把试卷揉成一团扔掉，拒绝和家长、老师讨论错题;画画没有得到表扬，就再也不愿意拿起画笔。

　　这些行为背后，是孩子强烈的情绪反应。他们会因为失败而感到沮丧、愤怒、羞愧，这些负面情绪交织在一起，让孩子难以控制自己，只能通过发脾气的方式来宣泄。而且，孩子 “输不起” 的情况可能会随着年龄增长而有所变化。年龄较小的孩子更多表现为直接的哭闹、摔东西等行为;而年龄稍大一些的孩子，可能会采取逃避的方式，如拒绝参加类似的活动，不愿意面对曾经失败的场景。

　　二、“输不起” 背后的心理成因

　　孩子 “输不起”，有着多方面的心理原因。从认知发展角度来看，幼儿时期的孩子自我认知尚不完善，他们往往将自己的行为结果与自身价值划等号。在他们的观念里，游戏输了、考试成绩不好就意味着自己 “不行”“不优秀”。这种片面的认知让孩子难以接受失败，因为失败对他们来说，就像是对自己整个人的否定，所以会产生强烈的负面情绪。

　　此外，家长的教育方式和态度也对孩子有着重要影响。有些家长过度关注结果，对孩子的要求过高，总是以 “赢”“成功” 作为评价孩子的标准。当孩子取得好成绩、在比赛中获胜时，就给予大量的表扬和奖励;一旦失败，就表现出失望、批评的态度。在这样的环境下，孩子会害怕失败，因为失败意味着失去家长的认可和爱，从而导致他们在面对失败时情绪失控。

　　同时，孩子缺乏应对挫折的经验和方法，也是 “输不起” 的重要原因。他们不知道如何正确看待失败，也不懂得如何调节自己因失败产生的负面情绪。当失败来临时，没有合适的应对策略，只能通过发脾气来表达内心的不满和委屈。

　　三、“我有点难过，但想再来一次”：积极应对的引导话术

　　教会孩子说 “我有点难过，但想再来一次”，具有重要的心理学意义。这句话首先让孩子学会了正视自己的情绪。当孩子能够说出 “我有点难过” 时，就是在对自己的情绪进行识别和接纳。承认负面情绪的存在，而不是压抑或逃避，是情绪管理的第一步。这种对情绪的觉察和表达，有助于孩子更好地理解自己的内心感受，减少因情绪积压而产生的失控行为。

　　“想再来一次” 则体现了孩子积极面对失败的态度。它引导孩子将注意力从失败的结果转移到重新尝试的行动上，培养孩子的韧性和坚持精神。当孩子说出这句话时，意味着他们愿意挑战困难，不轻易被失败打倒。长期坚持这样的表达和行为，能够帮助孩子逐渐形成乐观、积极的心态，学会在失败中总结经验，不断成长。

　　而且，当孩子说出这句话时，家长和老师能够更清楚地了解孩子的想法和需求，从而给予及时的支持和鼓励。这有助于建立良好的亲子、师生关系，让孩子感受到被理解和关爱，进一步增强他们面对挫折的勇气和信心。

　　四、培养孩子积极应对失败的方法

　　1.树立正确的教育观念

　　家长和老师要摒弃唯结果论的教育观念，更加注重孩子在过程中的努力和进步。当孩子取得成功时，不仅表扬结果，更要肯定他们付出的努力和所具备的品质;当孩子失败时，不要批评指责，而是给予安慰和鼓励，帮助孩子分析失败的原因，引导他们从失败中学习。例如，孩子比赛输了，家长可以说：“我知道你为这次比赛付出了很多努力，虽然结果不太理想，但你的坚持已经很棒了，我们一起来看看哪里可以做得更好。”

　　2.引导孩子识别和表达情绪

　　日常生活中，家长可以通过绘本、故事等方式，帮助孩子认识各种情绪。和孩子一起阅读关于情绪管理的绘本，讨论故事中角色的情绪变化和应对方式。当孩子出现情绪波动时，引导他们说出自己的感受，如 “你看起来很生气，是不是因为刚才游戏输了?” 让孩子逐渐学会用语言表达情绪，而不是通过发脾气来宣泄。

　　3.创造失败体验，进行情景模拟

　　家长可以有意识地创造一些让孩子面对失败的机会，如和孩子玩游戏时，偶尔让孩子输掉，然后引导他们说出 “我有点难过，但想再来一次”。在这个过程中，帮助孩子分析失败的原因，鼓励他们重新尝试。也可以进行情景模拟，假设各种失败的场景，和孩子一起讨论如何应对，让孩子在模拟中积累应对挫折的经验。

　　4.给予榜样示范

　　家长和老师在日常生活中要以身作则，当自己遇到失败时，展示积极应对的态度。比如，家长在工作中遇到困难，不要抱怨，而是和孩子分享自己解决问题的过程，让孩子看到失败并不可怕，重要的是如何面对和解决。孩子通过观察和模仿，会逐渐学会正确应对失败的方式。

　　孩子 “输不起” 就发脾气是成长过程中的常见问题，但通过正确的引导和教育，教会孩子说出 “我有点难过，但想再来一次”，能够帮助他们学会管理情绪、积极面对失败。家长和老师要给予孩子足够的耐心和支持，让孩子在挫折中不断成长，培养出坚韧、乐观的品质，以更好地应对未来生活中的各种挑战。