青春期如何调节心理问题？

　　青春期通常被称为青春期，是青少年向成年过渡的阶段。别惹我生气，烦!是孩子经常说的口头禅。因为身体变化的不适，作业的压力，初恋的迷茫，未来的选择，友谊的转变，挫折的磨难等等，即使是成年人看来无关紧要的小事，也会让他们感到无尽的烦恼。烦恼中的男生女生渴望心理救助和情感支持。面对青春期的男生女生，父母需要了解、理解、引导，让孩子顺利度过。以下是五种方法，希望对家长有所帮助。

　　实践锻炼法

　　各种实践活动可以锻炼孩子的意志，增长他们的才能，改善他们的个性，提高他们的素质。父母应该指导、检查和控制孩子进行任何实践锻炼。

　　环境熏陶法

　　人是环境的产物。家庭人文环境和自然环境对儿童起着潜移默化的熏陶作用。父母在处理人与人之间的关系时，应表现出仁爱、慷慨、正义、进取、文明、乐观、勤奋等思想品质和人格魅力，形成良好的家庭氛围。

　　精神交流法

　　花一定的时间与孩子交谈，进行思想交流;交谈时间一般选择在孩子开心的时候，睡前，全家旅行，走亲访友等;交谈时父母不能高高在上，应该在平等的基础上，用讨论、协商、征求意见的口气;交谈的话题不要总围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等来引导，激发孩子自由发表意见。

　　言语说服

　　这是父母常用的方法。如果父母想用好它，他们应该注意以下几点:不要唠叨，不要算总账，态度要真诚善良，不要责怪、抱怨、训斥，更不要咒骂;不要生气，大声吼叫，说过头话;注意时间、地点、场合，不要在公共场合暴露孩子的短处;家庭成员的意见要一致。

　　兴趣转移法

　　用这种方法要因时而异，因人而异，灵活把握。例如：对那些学习已经很努力，整天埋在书堆里的孩子，父母应该安排一些体育、社会公益活动，以及书法、美术、音乐欣赏等，以扩大他们的兴趣，使他们的学习得到调整;对那些经常失败，缺乏成功经验的孩子，父母应该安排一些力所能及、能在短时间内看到效果的活动，以增强他们的自信;如果孩子在忧郁、心情不好的时候，父母应该讲一些孩子平时感兴趣的事，给他一些想要的东西，以减轻他们的心理压力等等。