孩子哭闹撒泼？3 步温和止哭的亲子沟通法

　　在育儿的旅程中，孩子哭闹撒泼是许多家长都会遭遇的场景。孩子那高分贝的哭声，加上满地打滚、耍赖的行为，常常让家长们头疼不已。其实，掌握有效的亲子沟通方法，不仅能温和地止住孩子的哭闹，还能增进亲子间的理解与信任。

　　一、哭闹背后的 “小秘密”

　　孩子哭闹撒泼，并非是无理取闹，其背后往往隐藏着他们未被满足的需求或难以表达的情绪。想象一下，在商场里，孩子看到心仪的玩具，家长却拒绝购买，孩子瞬间大哭大闹，甚至躺在地上撒泼。又或者，孩子从幼儿园回来，因为和小朋友发生了矛盾，满心委屈，却不知如何诉说，只能通过哭闹来宣泄情绪。

　　比如，小明在公园里玩耍时，看到别的小朋友有漂亮的气球，他也想要。当妈妈告诉他家里已经有很多气球，这次不能买时，小明立刻放声大哭，边哭边跺脚，怎么哄都不行。又如，小美从幼儿园回来后，一直闷闷不乐，突然就大哭起来。原来，她在幼儿园和好朋友闹别扭了，心里很难过，却不知道该怎么和妈妈说。

　　二、孩子哭闹撒泼的原因剖析

　　1.需求未得到满足

　　孩子的需求多种多样，可能是物质上的，如想要某个玩具、想吃某种零食;也可能是精神上的，如渴望得到父母的陪伴、关注。当这些需求得不到满足时，他们往往会通过哭闹撒泼来引起父母的注意，试图让父母改变主意。像小明想要气球，妈妈的拒绝让他觉得自己的愿望落空，所以用哭闹来表达不满。

　　2.情绪无法宣泄

　　孩子的语言表达能力有限，当他们遇到不开心的事情，如与小朋友争吵、被老师批评等，可能无法清晰地表达自己的感受。此时，哭闹就成了他们宣泄情绪的主要方式。就像小美，因为和好朋友闹别扭，心里的委屈无法用言语表达，只能通过大哭来释放情绪。

　　3.缺乏规则意识

　　有些孩子哭闹撒泼，是因为缺乏规则意识。他们没有意识到自己的行为是不恰当的，或者认为只要哭闹，父母就会满足自己的要求。长期以往，就养成了用哭闹来达到目的的习惯。

　　三、3 步温和止哭的亲子沟通法

　　1.倾听与理解

　　当孩子哭闹撒泼时，首先要做的是停下手中的事情，蹲下来，与孩子保持平视，用温和的语气说：“宝贝，妈妈(爸爸)在这呢，你看起来很不开心，可以告诉妈妈(爸爸)发生了什么事吗?” 通过这种方式，让孩子感受到父母的关注和理解。

　　认真倾听孩子的讲述，不要打断他们，给予他们充分表达情绪和想法的时间。即使孩子说得含糊不清，也要耐心倾听，尝试从他们的只言片语中理解背后的原因。比如，小明哭闹时，妈妈可以先抱住他，轻声安抚，等他情绪稍微稳定后，听他诉说想要气球的想法。

　　在倾听过程中，用语言和肢体动作表达对孩子的理解。可以说：“妈妈知道你很想要那个气球，得不到会很失望，对不对?” 同时，轻轻抚摸孩子的头或拍拍他的背，让孩子感受到父母的理解和支持。

　　2.表达感受与设定界限

　　在孩子表达完后，家长要向孩子表达自己的感受。比如，对小明说：“宝贝，你刚才哭闹，妈妈很心疼，但同时也有点担心，因为在公共场合这样做，可能会影响到别人。” 让孩子知道自己的行为对父母产生的影响。

　　接着，要给孩子设定明确的界限。告诉孩子哪些行为是可以接受的，哪些是不可以的。例如，对小明说：“我们不能通过哭闹来解决问题，如果想要什么东西，可以好好跟妈妈说，我们一起商量。但如果不合理的要求，妈妈还是不能答应哦。” 让孩子明白规则的重要性。

　　在设定界限时，语气要坚定，但态度要温和，避免严厉的指责和批评，以免让孩子产生逆反心理。

　　3.引导解决问题与给予选择

　　与孩子一起探讨解决问题的方法。比如，小明想要气球，妈妈可以说：“我们家里已经有很多气球了，如果你真的很喜欢这个气球，我们可以一起想想办法。要不我们回家把旧气球装饰一下，让它们变得和这个一样漂亮，怎么样?” 通过引导孩子思考解决问题的方法，培养他们的思维能力和解决问题的能力。

　　同时，给孩子提供一些选择。例如，对小美说：“你和好朋友闹别扭了，心里肯定不好受。要不我们一起想想怎么和她和好，你是想给她画一幅画，还是写一张道歉纸条呢?” 让孩子感受到自己有自主选择的权利，增强他们的自信心。

　　当孩子做出选择后，给予积极的支持和鼓励。比如，小美选择给好朋友画一幅画，妈妈可以说：“这个主意真棒，相信你的好朋友看到这幅画一定会很开心，你们肯定能和好如初。”

　　孩子哭闹撒泼是成长过程中的常见现象，通过倾听与理解、表达感受与设定界限、引导解决问题与给予选择这 3 步温和止哭的亲子沟通法，家长能够更好地理解孩子的需求和情绪，帮助孩子学会正确表达情绪和解决问题，从而建立更加亲密、和谐的亲子关系。让我们用耐心和爱，陪伴孩子健康成长。